心理理论是一种倾向或能力，通过给他人贴上心理状态的标签来解释他人。这些状态包括我们自己的偏见、信念、意图、思想、情绪、欲望和观点。心理理论，顾名思义，包括我们为他人的思想和感受以及它们如何存在而形成的“理论”。
我们形成这些理论的基础是人们的行为和表达方式，以及我们对他们的了解。它被认为是一个重要的社交技能了解自己和他人的精神状态。心智理论还包括对思考的思考。它认为其他人的感受和想法可能与我们自己的不同。
心智理论的步骤
1.想要
心智理论的第一步是理解其他人有不同的欲望和需求，他们的行为方式可能会导致他们得到他们想要的东西。
例如，赛琳娜饿了，喜欢吃苹果。Kiya也饿了，但她喜欢葡萄。他们都有不同的偏好，所以要接触桌子的不同角落来得到他们喜欢的东西。
2.思考
心智理论的第二步是理解人们对同一件事或事件可能有不同的想法或意见思考可能是基于他们自己的假设。
例如，《办公室》是一部很受欢迎的电视节目。Kiya似乎很喜欢它，而Kevin却很鄙视它。在同一个节目中，两人都有自己的观点。
3.眼见为实
心智理论的第三步是理解其他人有不同的经历，他们可能没有看到你所看到的，所以他们需要额外的信息来理解。
例如，乔尔是一名工程师。他的祖母没有受过教育。乔尔必须付出额外的努力让她明白一些事情，比如在哪里签署法律文件。双方都有不同的经历，因此，一个人必须更努力地让另一个人理解。
4.错误信念
心智理论的第四步是理解其他人可能有远离现实的错误信念。
例如，奥马尔关于宇宙的阴谋论显然是有问题的。这些理论不是真实的事实，它们是他的信念。
5.隐藏感情
心智理论的最后一步是理解其他人可以隐藏他们的实际感受或情绪，表达完全不同的情绪。
例如，Miya因为gary忘记了她的生日而感到难过。但她不想显得幼稚或不成熟，所以她在加里面前假装不在乎。她隐藏了自己最初的情绪。
它是如何发展的?
心智理论通常在3到5岁之间发展。但是，婴儿首先需要熟悉以下任务:
- 如何理解他人的意图:孩子们需要理解积极和消极意图之间的区别，人们行为背后的原因等等。他们需要了解人们是根据他们想要的或他们的目标来行动的。
- 注意事项:为了发展心智理论，他们需要学习如何注意周围的刺激和人。他们需要学习如何选择性地关注特定的刺激和物体。
- 应该学习模仿或模仿他人的能力，这样他们就能够建立关系和联系，并朝着发展心智理论的方向发展。
随着孩子们的成长，他们有了不同的社会经历和互动，心智理论也在发展。孩子们通过与家人、朋友、同学、老师的互动，通过游戏、故事和教育，了解到其他人可以有不同的想法或感受。这是一种发展理论，但也适用于成年人。
一些研究发现，孩子们可以很好地完成一些围绕心理理论的任务，而另一些任务则不行。下面将提到这些任务的示例。
例如，他们可能能够解释某些情况下的心理状态，而不能解释其他情况下的心理状态。大多数孩子在4岁时就能学会心智理论下的主要任务，但有些技能会随着年龄的增长而不断增长和发展。
错误信念任务
这些是测试心理理论的实验，大多是在幼儿或儿童身上做的。这些任务是在儿童身上完成的，以评估他们是否理解其他人可能有与实际情况不一致的错误信念。
错误信念任务的一个例子是一个名为“Smarties”的实验。在这个实验中，有一个盒子，里面似乎装着一颗名叫Smarties的糖果。当考官问孩子盒子里是什么时，孩子很可能会回答这是一种叫“smarties”的糖果(盒子上提到了“smarties”这个名字)。
然后考官让孩子打开盒子。孩子惊讶地发现盒子里有铅笔。然后，孩子被要求预测他或她的朋友会如何看待盒子里的东西。正确答案是Smarties，糖果。由于孩子的朋友在实验期间不在场，他或她会预测内容有点像它的盒子。他们会错误地相信糖果就在盒子里。
另一个错误信念实验的例子是莎莉-安妮任务。在这个实验中，有两个洋娃娃，Sally和Anne，一个被检查的孩子观察它们。莎莉和安妮在同一个房间里，还有莎莉的篮子和安妮的盒子。莎莉有一个红色的球，她把它放在篮子里。然后，她离开了房间，只剩下安妮一个人。
安妮把球从篮子里拿出来放进包里。莎莉回到房间开始找她的球。孩子被问到莎莉会去哪里找她的球。这个任务的正确答案是莎莉的篮子，因为莎莉不知道当她不在房间时发生了什么，她错误地认为她的球一定在她的篮子里。
这项实验是在神经正常、自闭症和唐氏综合症儿童身上进行的。结果发现，85%的正常神经儿童和86%的唐氏综合症儿童回答正确。80%的自闭症儿童不能正确回答。
语言在心智理论中的作用及其发展
语言似乎与心智理论的发展有关。有研究表明，心智理论是通过我们对语言的使用而发展的。孩子们首先要通过理解他人的语言来倾听和理解他人的信仰和思想。当他们周围的人谈论情绪和感觉时，他们会倾听。
所有这些都是可以理解的，因为孩子们首先能够理解用来表达这些想法、感受或观点的语言。因此，语言可能是心智理论发展的关键。一位认知心理学家表示，语言对于理解他人更为重要，甚至比视觉更重要。
如何运用心智理论
- 通过合作和团队合作来完成一个小组项目需要理解他人并与他们同步想法。
- 当你注意到朋友的时候，通过语言和非语言的鼓励来支持他们面部表情并且可以预测他们的精神状态是悲伤的。
- 通过理解心理理论来发展和学习同理心。
- 通过预测别人对你的感觉来确定你在他们生活中的重要性(通过观察他们的行为、语气和情绪表达来洞察他们的精神状态)。
- 通过了解他们的学习方式和学习程度来教授他们一项新技能先验知识他们有。
- 心智理论使日常的社会交往变得更容易。当我们明白其他人可能有不同的优先事项、经历和观点时，我们更有可能宽容和接受，使社会互动更容易。
- 逻辑推理也可以通过心智理论进行推断。战略游戏也需要运用心理理论。
- 我们可以通过心理理论来理解别人的意图。理解他人的意图对于在任何身体关系和商业谈判中形成情感纽带都是至关重要的。
《心智理论的复杂性
- 精神分裂症:患有精神分裂症的人可能无法完全发展心智理论。例如，他们很少或根本不理解错误的信念，有时也不能理解别人的意图或动机。
- 自闭症:患有自闭症的人也不能完全发展他们的心智理论。自闭症的一些症状，如不能理解他人的观点或想法，属于心理理论。他们也不能理解别人的观点。因此，他们无法在心智理论任务中表现良好。
- 阿斯伯格综合症:患有阿斯伯格综合症的人也不能完全发展心智理论任务的专业知识。它们涉及类似的自闭症症状，但没有那么严重。
- 社会焦虑:患有社交焦虑障碍的人很难理解别人的心理状态。因此，他们在心智理论方面也没有完全的专业知识。他们可能会发现很难维持人际关系，因为他们不完全了解别人的心理状态。这会让你们的关系感觉不完整，或者你们之间的联系可能不够深，无法持续下去。当患有社交焦虑症的人不理解他们的精神状态时，其他人也会感到被忽视或被忽视，这进一步破坏了人际关系。
- 抑郁症:患有抑郁症的人在心智理论发展方面也有困难。他们无法处理关于他人的上下文信息。无法处理关于他人的重要信息会损害人际关系和自尊。当一个人经历抑郁症时，他们更有可能把事情个人化，而不是处理整体情况或背景。这可能会让他们易怒或悲伤，有时很难处理，这可能会影响他们和他们亲近的人。
“心智理论及其相关能力在15个月大的幼儿中就开始发展，并随着年龄的增长而恶化。”
心智理论测试使用错误信念任务，如上所述。这项任务包括理解人们对世界的信念可能与现实不同的能力。研究表明，用于错误信念任务的能力在15个月大的幼儿时期就开始发展，并随着年龄的增长而恶化。
研究证据
研究:Daniel M. Bernstein和他的同事
目的:研究年轻人和老年人在错误信念任务中的表现。
方法:
- 37名老年人、20名中年人和38名年轻人参与了这项研究。
- 通过测试评估所有参与者的神经心理学能力。然后，给他们执行错误信念任务。
- 所有参与者的语言记忆、执行功能、处理速度、工作记忆和词汇量也都进行了测试。
结果:
- 研究发现，老年人表现出更多的错误信念偏见，其次是中年人，然后是年轻人。
- 这项研究得出的结论是，心智理论随着年龄的增长而衰退，与年龄相关的衰退或变化无关。