马斯洛动机需求层次理论

1943年，亚伯拉罕·马斯洛在一篇题为《人类动机理论》的论文中提出了一种需求层次理论，并卓有成效地解释了动机。后来，他出版了一本名为《动机与个性》的书，并提到多重需求对人类的动机很重要。这是以他的名字命名的，马斯洛动机需求层次理论。

动机是用来描述刺激和驱动行为的需求或欲望的术语。马斯洛需求层次理论是著名的理论之一，它解释了我们如何获得做事的动力。

马斯洛的需求层次-解释

根据马斯洛的理论，每个人在人生的不同阶段都有不同的需求。他说，人类的所有需求都可以被安排在一个层次结构中。据说，每个人都是通过满足每个层次的需求而在层级中前进的。有些人可能在某一特定层次上有支配性需求，因此永远不会跨越整个层次结构。

这些层次以三角形或金字塔的形式呈现，最大和最基本的需求层次在底层，自我实现的需求在顶层。根据马斯洛的理论，生理需求、安全需求、社会需求和尊重需求都是由于剥夺而产生的不足需求或d需求。金字塔的最高层次被称为成长需求或b级需求。

马斯洛还提到，我们可以同时满足两种或更多的需求。例如，如果一个人需要经济支持，他可以向他的家人或朋友寻求帮助。这样，他的归属感和安全需求同时得到了满足。

马斯洛需求层次理论解释的各种需求可以是主观的，但顺序不一定是固定的。例如，人们长时间工作，生理需求(食物或水)得不到完全满足。

生理需求:这些是基本的生理需求，如饥饿和口渴。这些需求位于金字塔的底部。这些需求是生存所必需的。例如，空气、温暖、水、食物、住所和睡眠。如果这些需求得不到满足，人类就有可能生病，在极端情况下甚至会死亡。

安全需求:他们需要身体的安全和健康。它们仅仅高于生理需求。例如，政治安全，保险政策，工作场所的安全。如果这些需求得到了适当的满足，一个人就会在自己的世界里感到安全。如果这些需求得不到满足，就可能导致创伤后应激障碍(PTSD)和其他心理健康失衡。如果这些需求没有得到适当的满足，个人的身体也可能不安全。

归属感和爱的需求:他们需要给予和接受爱，需要被接受。他们把安全需求放在第一位。例如，友谊、家庭、同事关系、社会群体。这些需求可以通过大学聚会、家庭聚会、野餐、约会之夜或成为社会团体的一部分来满足。这种需求在压力大的时候很有帮助。

例如，Reya由于工作场所的变化而与家人分开居住。她以前常常感到孤独。她现在和同事们组成了一个小组，这让她感觉比以前好多了。如果这些需求没有得到适当的满足，一个人可能会抑郁或焦虑。他或她可能会面临孤独和心理健康失衡。

尊重需要:它们是能力和成就的需要。他们追求归属感和爱的需要。例如，奖励、奖励、证书、晋升、荣誉奖。受到同事、朋友和家人的尊重是很重要的。马斯洛揭示了他人的尊重和钦佩是一种较低层次的尊重需求，而我们对自己的尊重是一种较高层次的尊重需求。它之所以被称为更高层次，是因为你在任何时候都是你生命中唯一不变的东西，所以自尊对舒适地生存很重要。如果这些需求没有得到满足，一个人可能会觉得自己毫无价值，不被重视，并可能因此经历悲伤的感觉。

自我实现需求:它们是实现一个人全部潜力的需要。它位于需求金字塔的顶端，不是每个人都能达到的。马斯洛认为，当所有其他较低层次的需求得到满足时，这种需求就会出现。

它基本上指的是做我们注定要做的事情。它可以是让别人振奋，也可以是让自己获得一些巨大的成就。根据马斯洛的说法，达到这种需求的人是有创造力的，并表现出自我接纳。他对那些他发现具有自我实现能力的人和他们的生活史进行了案例研究。然后，他阐述了自我实现的人的一些共同特征。马斯洛提到亚伯拉罕·林肯，特蕾莎修女等人都达到了这个水平。

他们对自己和他人的局限都能坦然接受。他们不需要依靠外部力量或权威来给他们方向，因为他们是独立的。他们有能力建立有意义的人际关系，对生活及其经历有深刻的欣赏。现实生活中自我实现的例子包括阿尔伯特·爱因斯坦、威廉·詹姆斯和简·亚当斯。如果这种需求得不到满足，一个人可能会对自己的生活感到不满意。

扩展的需求层次

马斯洛需求层次模型的原始版本有5种需求，即生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现需求。后来，马斯洛在他的模型中加入了一些额外的需求。他增加了认知需求、审美需求和超越的需求。

认知的需要包括对知识和好奇心的需求。

例如，史黛西对解决非常复杂的代数问题有好奇心。她在空闲时间解决了这些问题。

审美的需要包括寻找美和欣赏美的需要。

例如，Tiya想要安排她的衣柜看起来平衡和漂亮。

超越的需求包括对超越自我的意义的需求。

例如，金想独自一人去喜马拉雅山旅行，探索这个地方，并从中找到一些意义。

缺陷和生长需求

所有这些需求层次可以分为两种类型，缺陷需求或低阶需求和成长需求或高阶需求。前四种需求属于缺陷需求或d需求，其余的主要需求属于增长需求或b需求。

缺乏需求是剥夺的结果。缺乏需求被否定的时间越长，获得满足的欲望就越强烈。

例如，杰克今天把他的水瓶忘在学校了。他度过了非常忙碌的一天，满是课，好几个小时都不能喝水。当他回到家时，他对饮用水的需求非常强烈。

另一方面，成长需求来自于对更好的人的渴望。这些需求即使得到满足，也会继续保持不变或变得更加强烈。如果一个人的成长需要得到完全满足，他就可能达到自我实现的水平。

例如，缇娜是一个在职的专业人士。她也是一名艺术家，并相信成长和发展可以发生在生命的任何年龄。她最近完成了一幅12小时的艺术作品，受到了广泛的赞赏。考虑到她较低层次的需求得到了满意的满足，她本可以这样做。

研究

乔恩·巴顿及其同事的一项研究分析了缺乏需求变量(生理、安全、爱的需求)和成长需求变量(学业成绩)之间的关系。

许多儿童都有需求不足的经历，因此这项研究有助于理解这些变量之间的关系，以最大化学习成果。

实验

该研究的样本包括来自美国40多所学校的390名经济拮据的学生。缺陷需求由来自家长调查的因素衡量，成长需求由来自家长调查的因素评估，以及来自个人管理的标准参照成就测试的结果。

观察

家长调查由81个项目组成，回答格式为李克特4分制。每个问题的回答选项从非常同意到非常不同意。结果表明，缺乏需求与生长需求呈正相关。

健康和牙科保健(这是一种安全需求)被发现是与成就结果(这是一种增长需求)最显著相关的因素。

结果

本研究为马斯洛的理论提供了证据，即学术进步(成长需求)可以通过安全、归属等不足需求的改善来实现。

马斯洛理论的应用

马斯洛理论是一个被广泛用于解释动机的理论。它可以应用于各行各业。例如，它可以在工作场所用于照顾和激励员工。领导者可以通过为有价值的工作提供奖励来照顾员工的尊重需求。需求层次也有助于自我反省。我们可以坐下来检查我们的每一个需求是否都得到了满足，然后朝着自我实现前进。

马斯洛理论的另一个应用是在工作场所满足生理需求。拥有适当的水和食物资源，舒适的温度和安全的厕所是员工感到舒适和获得内心平静的必要条件。员工的安全需求可以通过及时发放工资得到照顾，从而确保财务安全。它还能激励员工，因为员工会有安全感。

归属感的需求可以在工作场所通过提供团队建设活动、活动休息室、工作派对和庆祝活动、小组项目来满足。这也可以提高工作动力。

除了工作，这个理论也可以应用于生活的其他领域。如果一个人正在经历危机，他或她可以向他的家人或朋友寻求帮助。归属感的需求将得到满足，人们将能够以更好的方式应对。

批评

• 马斯洛的理论也有一定的缺陷。他主要关注的是他收集数据形成自我实现概念的方式。他使用了一些人的传记和著作来总结他对自我实现的分析。他的数据收集可能有偏见，因为他自己的观点，少数人不像整个人口，所以不能推广到每个人。
• 这一理论的局限性在于，不同的文化可能会导致人们有不同的需求层次。
• 他研究的大多数人都是受过高等教育的白人男性。他只研究了少数女性。这种数据收集上的错误使得该理论不太适用于女性、文盲和来自弱势背景的人。
• 另一种批评是，那些低级需求没有得到满足的人仍然可以满足他们的高级需求。例如，著名艺术家梵高在贫困中生存，但通过他的艺术实现了自我实现。
• 简单地说，人们不一定能满足一个又一个层次，可能还有其他没有在列表中提到的需求，可能准备牺牲一些需求。